Una introducción a la psicología del deporte

  “El deporte promete convertirse en elemento integrante de la sociedad moderna y, en cuanto que contribuye a la salud personal y a la interacción social, posee un potencial considerable. De ser ignorado por nuestras instituciones, se correría el riesgo de que tal potencial se redujera a simple interés de espectador y comercialismo” 

Luis Ruiz

Probablemente, el deporte ha sido el fenómeno social más importante del siglo XX. Afecta a la vida de numerosas personas: practicantes, entrenadores, jueces o árbitros, directivos, aficionados, espectadores..e.tc y su influencia en nuestra sociedad cada vez es más notoria. Los eventos más transmitidos y de más alcance suelen ser deportivos. Las instituciones políticas están cada vez más concienciadas acerca de los beneficios del deporte y su importancia en el desarrollo de la sociedad.

La practica deportiva, como toda actividad humana, lleva consigo una serie de aspectos psicológicos. El entorno deportivo constituye, pues, un excelente laboratorio natural para el estudio de diferentes procesos psicológicos básicos en un contexto social complejo. Este hecho, unido a la creciente importancia de esta actividad, ha animado el desarrollo de un nuevo campo de investigación y aplicación de la psicología: la psicología del deporte.

La psicología del deporte es una rama de la psicología, como pudiera ser la psicología de la educación o la psicología de las organizaciones, cuyo objeto es el estudio científico de las personas y su conducta en el contexto del deporte y la actividad física. Un psicólogo del deporte opera fundamentalmente en tres ámbitos: deporte de alto rendimiento o profesional, deporte de base e iniciación (escuelas, universidades, comunidades…etc) y deporte de ocio, salud y tiempo libre (aquí también se incluiría el deporte y actividad física para las personas con necesidades especiales). En estas áreas de aplicación el psicologo desempeña diversas funciones, principalmente:

• Evaluación y Diagnóstico: el objetivo es identificar la conducta objeto de estudio o intervención y su cambio a través del tiempo. Entre las diferentes herramientas fiables y validas que se pueden utilizar en el proceso de evaluación destacan la observación, entrevista, registros psicofisiológicos, test y cuestionarios.

• Planificación y Asesoramiento: el objetivo es dar información y orientación a todos los agentes vinculados de un modo u otro al deporte y la actividad física (padres, deportistas, entrenadores, árbitros, preparadores físicos, director de club o organización deportiva, médicos deportivos, espectadores…etc). El asesoriamento puede versar sobre diferentes temas: el rendimiento deportivo, la adherencia al deporte y su promoción, las posibilidades de intervención psicologica mas pertinentes en función de la situación, el clima motivacional del entorno del jugador, los resultados de la evaluación psicológica…etc.

• Intervención: ejemplos de intervenciones que se pueden realizar dentro del rol de psicólogo del deporte podrían ser: Desarrollo de programas de entrenamiento psicológico para la mejora de aquellas habilidades clave en la actividad física y el deporte (concentración, visualización, motivación, relajación), diseño y aplicación de estrategias psicológicas para la competición, la mejora en la calidad de vida de las personas a través de la practica física y el deporte, la promoción de dichas actividades en distintos grupos sociales, la prevención de la violencia en el deporte, el desarrollo de climas motivacionales positivos…etc.

• Educación y/o Formación: En el transcurso de la intervención o del asesoriamento es probable que el psicólogo deba transmitir una serie de conocimientos. Por ejemplo, en la implementación de un programa de entrenamiento psicológico es necesario que el deportista sepa algo de las habilidades a entrenar y se le forme sobre el modo de optimizarlas. Esta funcion puede formar parte de la intervención o desempeñarse a través de crusos, masters o seminarios.

• Investigación: es fundamental en el desarrollo de cualquier ciencia. La formación que un psicólogo pueda dar o recibir, además de las técnicas de intervención que utilize, son fruto de este proceso.

La información expuesta es una síntesis de distintos materiales, entre los que destaca el perfil profesional para la psicología de la actividad física y el deporte disponible en el colegio oficial de psicólogos. En este mismo organismo, también se recoje la formación que debe tener un psicólogo del deporte y el código deontológico por el cual debe regir su actividad profesional.

Para finalizar, os dejamos unos videos relacionados con el tema: